之前听过一个说法，我们在工作生活中常常让身体负荷运转，这就是我们欠身体的债。
而睡眠就是还债的过程，睡眠质量越好，还债就越容易，反之，就会越欠越多。
睡眠是人类最好的休息方式，然而睡眠差却是现代人的通病。
影响睡眠的因素有许多，床具就是其中一点。尤其是枕头，对我们能否深度睡眠有着至关重要的作用。枕头的高矮、软硬、形状、都会对人的睡眠有影响。
一个理想的枕头，最基本的要使枕头能够适合颈椎的生理曲度，使人在睡眠中解除颈椎肌肉的疲劳。
提高睡眠质量的方法有很多，但没有比这个更简单的了——换一个泰国乳胶枕！
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